Institut national du sommeil et de la
vigilance (INSV). Sommeil et stress. Paris : Institut national du sommeil
et de la vigilance (INSV), 2010, 15 p.
« Le sommeil est une composante majeure,
unique et indispensable de notre santé et de notre bienêtre. Sommeil nocturne
et éveil diurne sont étroitement liés. En effet, un sommeil de mauvaise qualité
va entraîner des difficultés de fonctionnement et d’activité dans la journée et
un stress diurne mal supporté va perturber la qualité du sommeil.
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national du sommeil et de la vigilance
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