11bouge - Défis entre nous : Outil de promotion de l’activité physique auprès des jeunes de 14 à 16 ans

Le programme "11bouge  - Défis entre nous", destiné aux éducateurs avec des groupes de jeunes de 14 à 16 ans, a pour objectif de promouvoir l’activité physique en insistant sur ses effets sur le bien-être global, l’estime de soi, et le plaisir d’être en groupe. Le site internet www.11bouge.be propose des pages publiques détaillant la philosophie et le déroulement du programme et des pages privées reprenant les fiches pédagogiques des défis à réaliser en groupe et les illustrations vidéos filmées dans des écoles pilotes. Les activités proposées sont accessibles à tous, filles et garçons, sportifs et moins sportifs. Elles balaient une série de thématiques, allant de la coopération à la découverte de nouveaux sports, en passant par de la jonglerie, des jeux de ballons, une initiation au sauvetage en piscine, ou encore des exercices de relaxation issus du yoga et de la méthode Pilates.