Bien vivre son âge. Nouvelle brochure de l'INPES

Cette nouvelle brochure de l'Inpes destinée aux seniors donne des recommandations pour bien vieillir et aider à préserver son autonomie. Elle délivre les clés essentielles pour continuer à prendre soin de soi, sur les plans physique et moral. Elle livre à travers recommandations pratiques et conseils les ressources pour bien manger et bouger, garder son cerveau en alerte, adopter des comportements protecteurs pour son corps et sa santé. Elle fait suite à la brochure «Vieillir et alors ? » à destination des jeunes seniors.

Consulter la brochure sur le site de l'INPES