Le sommeil des jeunes Franciliens à l'ère du numérique. Un enjeu de santé publique largement sous estimé

MATULONGA Bobette, GREMY Isabelle
Le sommeil des jeunes Franciliens à l'ère du numérique. Un enjeu de santé publique largement sous estimé
Observatoire régional de santé (ORS) Île-de-France, 2020, 75 p.

L’usage excessif des écrans est fortement associé à la détérioration du sommeil et les données montrent une forte augmentation depuis une vingtaine d’années des troubles du sommeil particulièrement alarmante chez les jeunes. Cette étude effectue un bilan des connaissances sur les habitudes de sommeil des jeunes et analyse leurs comportements face aux écrans - smartphone,  portable, tablette ou ordinateur… et évalue l'impact de ces médias sur le sommeil et sur la santé en général. Cette étude met l’accent sur les données françaises et dresse un focus particulier sur l’Île-de-France.

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